¡Comienza tu desarrollo ahora!
En Tándem, contamos con talleres y actividades pensadas para cada etapa de desarrollo de tus hij@s.
TÁNDEM BABIES · TÁNDEM KIDS · TÁNDEM TEENS
TALLERES EN VIVO
EXPLORARTE
Edades de 8 a 17 años
Un espacio donde niños y jóvenes aprenderán a conectar con su entorno y a gestionar sus pensamientos y emociones a través del arte. A lo largo de las sesiones desarrollaremos: atención plena, introspección, autoestima y aceptación.
PROYECTO DE VIDA
Edades de 12 a 16 años
Los adolescentes podrán adquirir habilidades para fortalecer su autoestima y desarrollar hábitos saludables. Se abordan conceptos como toma de decisiones, amabilidad consciente, comunicación y vínculos positivos, sexualidad y plan de vida.
MINDFULNESS Y YOGA
Edades de 5 a 13 años
Niños y adolescentes arender a tomar consciencia de sus emociones, y manejarlas de forma saludable, respondiendo a situaciones complejas. Podrán aprender a regular la ansiedad, mejorar la calidad de sueño y el bienestar.
GUITARRA Y UKELELE
Edades de 8 a 15 años
Niños y adolescentes podrán aprender a tocar guitarra y ukelele a través de estrategias divertidas e innovadoras. Mediante este arte podrán desarrollar su creatividad y habilidades blandas.
DIBUJO Y PINTURA
Edades de 6 a 14 años
Niños y adolescentes aprenderán técnicas de dibujo y pintura, con las que podrán desarrollar su creatividad y, a la vez, potenciar sus funciones ejecutivas como la atención y la concentración..
WORKSHOPS
Mindfulness
Para jóvenes y adultos de 18 años a +
Este taller tiene como objetivo que el participante adquiera herramientas basadas en la atención plena para regular sus estados emocionales, sus pensamientos y conductas, con lo cual pueda reducir sus niveles de estrés, ansiedad y depresión, aumentar su autoestima y mejorar las relaciones con los demás.
Número de sesiones: 4
Participantes por clase: 12 personas
AMARTE
Autoconcepto y Autoimagen
Edades de 12 a 18 años
El taller de autoconcepto y autoimagen tiene el objetivo de desarrollar en las niñas y adolescentes una mejor relación con su cuerpo, trabajando desde el amor, la compasión, la paciencia y la aceptación plena.
Número de sesiones: 4
Participantes por clase: 12 personas